リオオリンピック、面白いですねー。
忙しくて、なかなか、ゆっくり観戦できないのですが、先日、テレビをつけたら、いきなり、「男子１００メートル決勝」が、目に飛び込んできました。
やはり、ウサイン・ボルト選手が、勝ちましたね。
同種目五輪史上初の３連覇を達成したそうです。
ライバルのガトリンにも、圧勝していましたね。
特に、後半からの伸びは、驚異的でした。
最後は、余力を残しているように見えました。
１９８４年のロサンゼルス大会、８８年のソウル大会を制した、カール・ルイス選手を超えたのですね。
１９８０年代には、
「もう、カール・ルイスを超える選手は、永遠に出てこないだろう…」
と言われていましたが、出てきましたね。
「記録というのは、破られるためにある」
とも、よく言われますが、そうなのかもしれません。
一言で、「３連覇」と言いますが、大変なことです。
１２年間、オリンピックで、勝ち続けるなんて、凄いことです。
「肉体のピークを、よく１２年間も維持できるな…」
と思います。
スポーツに限らず、勝つことは、もちろん難しいのですが、勝ち続けることは、もっと難しいのです。
今回も、「夢の叶え方」の話です。
この話題、けっこう好きな人が多いみたいですね。
最初は、この話から。
ベルボーイのアルバイトから、ホテルでの仕事を始めた、コンラッド・ヒルトンが、ある取材で、記者から、皮肉的にこんなことを、聞かれたそうです。
「たかがベルボーイが、どうやって、ホテル王になれたのですか？」
そう聞かれたときに、ヒルトンは、
「ベルボーイが、ホテル王になったのではない。ホテル王が、ベルボーイから始めたのだ」
と、答えたそうです。
これは、有名な話ですが、このことから、ヒルトンは、
「自分は、将来、ホテル王になる人物だ」
と、最初から確信していたことがわかります。
後に、「ホテル王」と呼ばれるようになる、ヒルトンホテルの創業者、ヒルトンは、ベルボーイ時代から、「社長」というニックネームだったそうです。
社長になる人間は、最初から決まっているそうです。
成功する人間というのは、このように、成功へのゆるぎない「確信」があるのです。
これは、自然に、そう思えるということです。
逆に言うと、セミナーなどで、無理やりがんばって、確信しようとしたり、思い込もうとしている時点で、成功できないということです。
「自分は、成功できる！」
と、自然に確信できることが、成功のコツみたいです。
あくまでも、「自然に」ということです。
たくさんの人が、気が付いていますが、勝負ごとで勝つ人は、例外なく、「貫禄がある」という人です。
前述のボルト選手も、そうですが、勝負の場に出てきただけで、周囲を圧倒するようなオーラを、放っています。
勝負が終わって、勝利した後も、
「当たり前だ！」
という揺るぎのない、自信に溢れた顔をしています。
これは、圧倒的な努力、練習量からくる実力であり、自信なのだと思います。
勝負の場では、「あがっている」という時点で、負けているのです。
これは、「自信のなさ」の証拠なのです。
ちょっと考えてみたら、わかると思いますが、幼稚園の運動会かなにかで、相撲大会が開かれた時に、たまたま、何かの理由で、大人が、幼稚園生たちと、相撲をとることになったとしましょう。
その時、土俵に上がったら、その大人は、緊張したり、あがったりするでしょうか？
しないと思います。
それは、
「３００％、確実に勝てる！」
という確信があるからです。
このように、勝つ人は、勝負の前から、完全に、その場をナメきっていて、場のムードを掌握しているのです。
だから、勝てるのです。
当たり前の話ですが、このように、勝負で勝とうと思ったら、何よりも優先するのは、誰にも負けない努力で、圧倒的な実力を、身につけることです。
これが、何よりも大事です。
全ては、そこからです。
それには、その勝負事が大好きで、努力を努力と思わないくらい、楽しく練習できるものでないと、無理でしょう。
人間というのは、そもそも、嫌いなものは、長時間できないのです。
では、勝負の場において、全てのメンバーが、それぞれの限界まで努力していて、実力伯仲していたとしたら、どうでしょうか？
その時には、最後の決め手になるのは、やはり、「メンタル」なのです。
「意識」の差が、最後の勝負を決めるのです。
「思い込みの力」というのが、３０年くらい前から、自己啓発セミナーで、重要視されていますね。
これは、言い換えると、「プラシーボ効果」でもあります。
「プラシーボ（Placebo）」の語源は、ラテン語の「I shallplease（私は、喜ばせるでしょう」）に由来しているそうです。
偽の薬を、
「よく効く薬です！」
と言って、医者が、患者に飲ませると、本当に効果があったりする現象のことですね。
たとえば、普通のお茶を、
「このお茶は、ダイエット効果があるお茶です！」
と言って飲ませても、飲む人が、本当だと思い込みと、実際に、ダイエットの効果が得られたりします。
他にも、ノンアルコールのビールを、
「これは、本物のビールだ！」
と言って飲ませて、信じて飲んだ人が、実際に酔っぱらう例も、多く報告されているようです。
つまり、人間というのは、それだけ、思い込みの力に、左右されやすいということです。
簡単に成功できる人は、良い意味で、この思い込みが激しいのです。
反対に、なかなか成功できない人は、成功できるということが、なかなか確信できないのです。
私の経験から、成功できたことは、具体的に、細かい細部まで、イメージできたものが、多かったような気がします。
一方で、なかなか成功できなかったことは、イメージしようと思っても、なかなかイメージが、湧いてきませんでした。
だから、もし、叶えたい夢があったら、まずは、イメージしてみましょう。
簡単に、イメージが湧いてきたら、叶いやすい夢だと思います。
なかなか、イメージできない場合は、その夢は、もしかしたら、自分には、実現することが、難しく、自分には合わない道なのかもしれません。
前述したように、ボルトの前に、オリンピックで２冠を獲得した、１００メートル走のカール・ルイス選手は、１９８０年代、世界中のヒーローでした。
オリンピックで優勝した後に、あるインタビューで、
「走る前に、自分の走る道だけ、光の道になったのが、ハッキリ見えた。それから、自分が、一着でゴールしている姿も見えた。それだけではなく、他の選手たちが、負けて悔しそうな顔をしている細かい表情まで見えた」
と答えていたそうです。
細かい描写まで、イメージできているところが、大切みたいです。
１０年以上前に、ある人から聞いた話です。
長嶋茂雄さんが、現役の選手時代の話です。
普通の打者というのも、バッターボックスに入ったら、イメージの力を使います。
「ピッチャーが投げたボールを、こういうかんじで打ったら、そのボールは、こういうかんじで、ホームランになるだろうな…」
こんなことを、イメージしながら、ピッチャーの投げるを、待っているそうです。
そうだと思います。
ほとんどの選手も、そうやって、打球をホームランにすることを、イメージして思いこもうとするのです。
しかし、長嶋選手は、そんな平凡なイメージなんか、やっていなかったそうです。
ホームランを打つ時の長嶋選手は、バッターボックスに入った時点で、頭の中で、このようにイメージしているそうです。
「ピッチャーが、ボールを投げると、そのビューときたボールを、パーンと打ったら、ピューとホームランになる。それから、観客から、祝福されながら、ベースをまわり、チームメイトからも、褒められる。それから、試合が終わり、家に帰って、お風呂に入り、ビールを飲みながら、食事して眠る。それから、翌日、球団のオーナーから、電話がかかってきて、ランチに誘われる。そして、オーナーとランチを食べながら、昨日のホームランのことを、褒められる」
なんと、ホームランを打った後の翌日、ランチを食べながら、オーナーから、ホームランを褒められているところまで、イメージしていたそうなのです！
ここです。
ここが、平凡なバッターで終わる選手と、伝説になるような偉大な天才バッターとの違いです。
こう考えると、長嶋茂雄さんなどは、良い意味で、人間離れしていたのですね。
この話を聞いて、
「やはり、天才は違うんだな～！」
と思いました。
これは、余談ですが、昔、「思い込みの力」について、わかりやすい例を聞いたことがあります。
駅の階段を上る時、普段から、歩いて上っているので、特別きついとは思いませんね。
しかし、これが、エスカレーターが、故障していた時に、しかたなく歩いて上った時には、
「きつい！」
と感じると思います。
これは、普段、
「エスカレーターというものは、楽なものだ」
と、思い込んでいるからだそうです。
故障して停止した場合、その思い込みが、否定されるのです。
だから、同じ距離を、階段で上った時よりも、何倍もきつく感じるらしいのです。
脳内のメカニズムや階段の段差の高さも、影響しているとは思いますが、やはり、「思い込みの力」が、大きく影響しているのだと思います。
今度は、もう一度、最初の階段ですが、この階段を上りきった場所に、大好きな人が、満面の笑顔で、待っていると思ったら、足取りが、少し軽くなる気がしませんか？
実際に、大好きなことが、待っていると思って、ワクワクすると、筋力が強くなるので、同じ体重でも、軽く感じるのです。
これが、「思い込みの力」です。
このように、普段の生活の中で、イメージの影響というのは、自分が思っているよりも、大きな影響を与えているのです。
そして、その毎日繰り返されるイメージが、自分の人生を、大きく支配しているのです。
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